Mission
Ensemble est une association reconnue d’utilité publique, constituée de professionnel·les du travail social et de la santé mettant leurs compétences multidisciplinaires au service de la santé mentale des personnes issues de la migration (récente ou depuis plusieurs générations).
Mise en avant
- Atelier de Théâtre - Le Défouloir
- Atelier relaxation
- Accompagnement en individuel - Stabilisation
- Espace de Parole
- Agir
Le Défouloir ateliers de théâtre pour tout le monde, vous accueille : 
- Les lundis de 20h à 21h30.
- Peut aussi avoir lieu les dimanches – se renseigner.
Chez Ensemble, Pérolles 40, à Fribourg.
L’atelier relaxation est un espace de détente, pour améliorer sa qualité de sommeil et son bien-être général.
- Les jeudis de 16h30 à 18h.
Chez Ensemble, Pérolles 40, à Fribourg.
Bénéficie d’un soin personnalisé pour aller mieux !
Séance(s) pour les jeunes des foyers ORS (jusqu’à 25 ans).
Séance(s) seul·e ou avec le ou la référent·e ORS.
Choisis ce qui correspond à tes besoins :
> Prévention et développement personnel – pour les réactions de en plus démesurées.
Natalie Uhlmann / 079 445 41 36 / stabilisation@ensemble-fr.ch / natalieuhlmann.com / La séance a lieu à La Canopée, Rue St Pierre 4
> Ostéopathie – pour les douleurs physiques sans raison médicale.
Stéphanie Reynaud / 077 488 40 38 / La séance a lieu au Cabinet 12, rue St Pierre 12,1700 Fribourg
Geneviève Charrière Ludwig / 026 341 77 00 / perolles8@icloud.com / osteopathe-fribourg.ch /La séance a lieu boulevard de Pérolles 8
> Psycho-Traumatologie – pour mauvaises idées qui prennent de la place.
Sybille Gerber / 078 976 81 18 / sybille.gerber@fsp-hin.ch / le-kabinet.ch / La séance a lieu au Kabinet, rue des frères-lumières 6, 1723 Marly
Louise Hjort Ayer / 079 889 77 52 / louise_hjort@hotmail.com / le-kabinet.ch / La séance a lieu au Kabinet, rue des frères-lumières 6, 1723 Marly
> Ergothérapie – pour quand tu t’ennuies et ne sais pas quoi faire.
ErgoSum / 078 696 78 92 et 078 648 47 63 / aurelieg.ergosum@gmail.com / ergo-sum.ch / La séance a lieu chez ErgoSum, rue du Botzet 9
> Art thérapie – pour s’exprimer autrement.
Nathalie Bourquin / 076 565 40 06 / nanobou@icloud.com / kreamamena.com / La séance a lieu Bahnhofstrasse 11, 3186 Guin
Marie-Adèle Hemmer / 079 719 75 23 / marie-adele@hemmer.org / marie-adele.ch / La séance a lieu Route des Noisetiers 11
> Zoothérapeute – pour se détendre en compagnie d’animaux
Milena Tripodina / 079 530 62 24 / info@millanimali.ch / millanimali.ch / La séance peut avoir lieu à Fribourg ou Marly en extérieur, à Fribourg en intérieur, à Zénauva pour les chevaux.
Tu as besoin de t’exprimer et d’être écouté·e par des personnes qui comprennent ton vécu ?
Les séances sont gratuites, ouvertes et sans inscription pour les jeunes des foyers ORS, et à lieu :
- 24 octobre : Foyer Beauregard – de 19h30 à 21h
- 31 octobre : Foyer Ste Elisabeth – de 19h30 à 21h
- 8 novembre : Foyer Ste Elisabeth – de 19h30 à 21h
- 15 novembre : Foyer Beauregard – de 19h30 à 21h
- 22 novembre : Foyer Ste Elisabeth – de 19h30 à 21h
- 29 novembre : Foyer Beauregard – de 19h30 à 21h
La cause de la migration vous interpelle et vous souhaitez agir ?
Devenez parrain ou marraine d’un·e jeune mineur non accompagné·e !
L’association ParMi organise des parrainages pour des jeunes réfugié·es non accompagné·es, par des familles ou des personnes établies dans le canton de Fribourg. Ces liens permettent un échange interculturel ainsi qu’un soutien au quotidien et une meilleure intégration pour les jeunes.
Prestations
Jeunes (< 25 ans)
Stabilisation
Travail en individuel qui permet d’augmenter son bien-être interne. Réduire les tensions et les douleurs, à reconnaître chez soi un état post-traumatique et à réguler et gérer le stress et les émotions qui en découlent. Améliorer sa qualité de vie en devenant de plus en plus aux commandes de son chemin de guérison.
Espace de parole
L’espace de parole est un moment d’écoute, de soutien, d’échanges d’expériences, d’astuces et de compétences entre personnes. Les sujets abordés sont choisis par les participant·es et touchent des difficultés présentes ou passées et des souffrances qu’iels ont envie de partager.
La semaine créative
Cet atelier d’art plastique propose un espace privilégié et sécurisant où il est possible de venir s’exprimer de manière créative et artistique pour se connecter à soi et au vivant en soi. Il propose une option alternative et constructive afin de faire face aux difficultés rencontrées au quotidien.
Pour tous·tes
Le Défouloir
Inspiré de diverses formes théâtrales, les jeux et exercices proposés permettent de passer un moment dans un cadre bienveillant afin de s’amuser et d’exprimer différentes émotions.
Atelier Relaxation
Pour se détendre et mieux dormir.
Cette prestation a pour objectif de donner des outils pratiques et théoriques pour améliorer la qualité du sommeil et le bien-être général.
Pour les femmes
Couleurs et émotions de femmes
Cet atelier d’expression créatrice à visée thérapeutique propose, à un groupe de femmes, des temps de création pour se découvrir, se raconter et exister à travers diverses formes d’expression créatrices.
Honorer le renouveau
Cet atelier d’expression créatrice à visée thérapeutique propose un accompagnement personnalisé de processus créatifs au sein d’un groupe de femmes. Il permet aux participantes de progresser dans l’exploration de techniques de création et favorise l’expression libre de son être.
Pré-requis: avoir participé à l’atelier «Couleurs et émotions de Femmes»
Train the Trainers
Cette prestation propose de former des personnes issues de la migration à la compréhension et à la gestion de la violence au sein de leurs communautés.
Boîte à outils
Ils nous soutiennent 
078 248 40 44 (mardis et jeudis matins)
Association Ensemble – c/o Maison des Associations, Boulevard de Pérolles 42, 1700 Fribourg